春节期间孕妇应注意什么 |
| 标签：孕妇健康,孕妇图片 点击数： 2007-8-24 20:29:34 |
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春节期间孕妇应注意什么？中国人过大年向来是少不了要走亲访友，你请我、我请你地大吃一番。对于平常人来说，这是再快活不过的一个节日了，可对于身怀六甲的孕妇，这个时候可就无异于一场严峻的考验。因此，有关专家向准妈妈们提出了“三大纪律，六项注意”。
“三大纪律”是：“吃好、睡好、情绪好”。
“六项注意”则是：
1．春节期间，人们的饮食会有较大变化，平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时，孕妇一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏（肾、肝），以免引起胎儿发育障碍。而暴饮暴食更有可能诱发胰腺炎，使糖尿病复发，因而孕妇面对美味佳肴，该闭口时就闭口。专家说，春节菜肴以大鱼大肉为主，早孕期的孕妇可能会因此抑制食欲，加重早孕反应，所以，最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果；孕中期的孕妇虽然饮食上可以随便些，但也注意不要暴饮暴食；孕晚期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。另外，孕妇可以多吃些鸡蛋、牛奶等营养丰富且易于消化的食品。
2．至亲好友的相互拜访是春节和重要的一个节目，但作为孕妇就应量力而行，万万不能凭一时的高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。外出游玩要注意安全，不咬到人多嘈杂的地方，以防碰撞挤压发生意外。
3．由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。因此孕妇应
做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动，引发不必要的
麻烦。
４.有了大量的休息时间，多数女性都会选择去逛商场，但是孕妇应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬春之交，正是病毒蠢蠢欲动之时，孕妇出入商场、广场等公共场合，极易感染上病毒或着凉感冒。
５.如出现任何不适，如头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤淤血、心慌、肚子痛、出血、阴道流水等情况，应及时去医院就诊。专家忠告孕妇，在节日期间该做的检查仍应“雷打不动”地执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院看病，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿。
６.亲朋好友欢聚一堂，难免会有娱乐节目，例如打牌、打麻将，孕妇最好避而远之。因为，首先精神高度紧张会直接影响到腹中胎儿的情绪，其次长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压，再者麻将牌上的细菌也会使病从口入，不利母婴健康。
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